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第74节 (第3/4页)
阿哲,这个自制力和专注力,真的绝了。” ??张烨摸着下巴,将视线瞥向正在进行力量训练的苏哲,助理教练正在苏哲的身边全程紧盯,防止苏哲在大体量的力量训练过程中出现意外受伤的情况。 ??苏寅生和张烨则在记录分析与苏哲有关的相关数据,同时在与数据组进行沟通——之前的世锦赛集训后期时,他们发现苏哲的身高已经增长到了1米79.5,或许是由于几个月以来不间断的训练,促使苏哲的身高意外增长。 ??这2.5cm的身高,完美按照最佳地比例长在了苏哲的身上,这是个让人惊喜的好消息,但是当时,苏哲已经按照数据组的计算结果,达成了步幅与步频的最佳协调数值的练习,如果再根据新的身高重新计算步幅,在当时是绝对来不及让苏哲完成相应训练的了。 ??因此,调整步幅、步频的计划在当时就暂时搁置了。 ??此次冬训开始,教练组当然不能错过这次新的调整机会,众人根据苏哲在世锦赛预赛、半决赛与决赛中的实战表现,结合他的身高增长幅度和当前的具体身高腿长等数据,在建立了相对应的人体模型后,通过计算组的大量模拟计算实验,终于再次得出了当前最适合苏哲的步幅与步频。 ??这个数据成果,就是此次冬训中,希望苏哲能够达成的重要技术内容之一。 ??在苏寅生几人在研究数据的同时,苏哲仍旧在一丝不苟地完成自己的指定力量训练内容。 ??不论是在系统空间内的训练,或是在他家老爹苏寅生为他制定的训练计划中,力量训练对于短跑运动员而言,都是不可忽视的一环。 ??有一句形容短跑的话说得非常精准——短跑是以快速力量为根基、技术为纽带、充分动员身体能量进行速度对抗的体育项目。 ??从这句话中,就可以看出,力量这个因素,在短跑运动员的整体素质之中占据了多么重要的比重。 ??“阿哲,你还可以吗?” ??在苏哲身旁的,是协助他进行力量训练的助理教练张正水,他在苏哲停下间歇休息时,帮苏哲接过了他手中的杠铃,让他可以稍微缓一口气。 ??“谢谢,我还好。” ??苏哲从边上的器械上抓过了自己的汗巾,将额头和脸上、胸前的汗水逐一擦拭干净,然后接过张正水给他送来的体能饮料喝了一口。 ??现在还是冬训前期,当前的训练目的是调整身体状态、发展专项的身体素质,此时他所做的力量训练相对来说都还是基础的训练内容。 ??而不知是不是他的错觉,这两天的训练空间中,每日出现的训练计划表,似乎也是在帮助他从此前的比赛、赛后休息阶段中,重新转入积蓄能量的过程之中。 ??张正水在看过训练表后,告知苏哲,他上午的训练项目已经结束,接下来是午休后将要进行的技术调整训练。 ??苏哲点头谢过张正水后,才转身来到了休息区中,准备稍微放松一下。 ??“阿哲,你的训练也结束了?” ??休息区中,叶俊、周天爵和张明昊几人正坐在一起,其中张明昊与周天爵的手中都抓着手机,张明昊完全没有空抬头看苏哲,手上正在不断进行操作,而周天爵则一脸闷闷不乐地抱着手机,看起来并不像在玩的样子。 ??苏哲与叶俊对视一眼之后,当即就明白了周天爵闷闷不乐的原因。 ??这个号称自己摸过枪的家伙,自从打完靶之后回来,似乎对自己射击的水准更不甘心了,在众人的注视下,他扬言自己一定能练出一手好枪法。 ??当然,周天爵的这个flag,在田径队当前冬训期庞大的训练压力下,显然是很难以实现的。 ??他只能在训练结束的休息阶段,继续拉着张明昊陪他组队,进游戏里一阵乱扫,然后在击杀数为0的情况下,被敌方一枪崩倒。 ??似乎是暂时进入了比较安全的环境,边上的张明昊终于有余力吐槽道:“啧,不是我说,你这家伙,枪法嘛枪法不行,眼神嘛要看敌人在哪儿也不太行……但是你的手怎么就那么红?随便捡个空投都是好东西……要是我能有你这手气,我就发了!” ??等结束当前这局